"Du Cœur !" ◊ Le Courage doux de revenir à Soi
16-18 janvier au Château de Ligoure • Un week-end pour retrouver ton souffle, ta légèreté et ta lumière intérieure
Tu arrives épuisée par l'année écoulée ? Tu sens que ton mental tourne trop vite et que tu as perdu le contact avec ton corps ? Cette retraite est un passage vers toi-même, un espace pour déposer tes tensions et retrouver ta force intérieure.
Une retraite qui honore ton cœur sous toutes ses formes
"Du Cœur" c'est l'ouverture du cœur et l'amour inconditionnel, mais aussi le courage de rester tendre dans un monde dur. C'est apprendre à se donner à soi-même et consoler son cœur brisé si besoin.
Ouverture du cœur
Cultiver l'amour inconditionnel et la gratitude pour retrouver ta douceur intérieure
Courage & Force
Développer le courage nécessaire pour rester sensible et authentique dans un monde exigeant
Don à soi-même
Apprendre l'amour propre sans culpabilité et se donner la permission de se choisir
Un programme conçu pour ta renaissance
Chaque moment est pensé pour t'accompagner en douceur vers un retour à toi-même, en respectant ton rythme intérieur et ta météo émotionnelle.
Vendredi 16 janvier - Arrivée en douceur
- 17h : Arrivées et installation dans ce lieu magique
- 18h : Cercle d'ouverture pour se rencontrer en authenticité
- 19h : Dîner préparé avec amour par Ma Green Cantine
- 21h : Yoga restauratif pour une digestion douce et ouverture du cœur
Samedi 17 janvier - Plongée au cœur de soi
- 8h-10h : Sadhana matinale (méditation, souffles, postures, relaxations)
- 11h : Brunch nourrissant et convivial
- 14h : Méditation marchée dans le parc du château
- 15h : Cérémonie du Cacao suivie de danse intuitive
- 17h : Collation, sieste guidée et temps libre
- 19h : Dîner en conscience
- 21h : Cercle de chants (Bhakti Yoga - Yoga du Cœur)
Dimanche 18 janvier - Intégration et envol
- 8h-10h : Dernière Sadhana ensemble
- 11h : Brunch d'au revoir
- 13h : SEVA (service désintéressé - nettoyage collectif)
- 14h : Cercle de fermeture et partages
- 15h-16h : Départs avec le cœur plein
Ce que tu vas retrouver
Cette retraite n'est pas juste un week-end de vacances ; c'est une renaissance. Tu repartiras avec des outils concrets et une transformation profonde.
Un corps qui respire à nouveau
Libère les tensions accumulées et retrouve une respiration profonde et apaisante
Clarté et direction
Sors de la confusion pour retrouver ton axe et savoir dans quelle direction avancer
Élan et énergie retrouvés
Récupère ta vitalité naturelle et l'envie de créer ta vie en accord avec toi-même
Rituels pour le quotidien
Repars avec des pratiques simples et accessibles pour maintenir tes réalisations
Iels ont vécu ces moments transformateurs
“Une retraite de yoga qui permet d'aller au-delà des postures, de prendre du temps pour soi avec un équilibre entre moments de partages en groupe et instants d'intériorité profonds… Et aussi des pratiques diverses et accessibles à tous (chant, danse, sonothérapie …). Une pause magique dans un cadre idyllique mais aussi des clefs pour repartir dans son quotidien reboostée et alignée avec des étoiles des les yeux et un ancrage à conserver en soi pour atterrir tout en douceur.”
Participante à un Week-End Yoga Fire
“MAGIQUE !! En effet cette retraite a réveillé en moi cette étincelle de Magie qui manquait à mon quotidien, cela m'a permis de me retrouver et de me remettre dans une dynamique de pratique journalière. J'ai vraiment apprécié la richesse et la diversité de l'enseignement de Jo mais aussi la cohésion que nous avons réussi à créer au sein du groupe; le lieu et la nourriture ont tout autant contribué à rendre cette retraite merveilleuse. Encore merci Jo pour ta créativité !”
Participante à un Week-End Yoga Fire
“Cette retraite s'est révélée être bien au-delà de mes attentes. Je suis venue faire une pause, un temps d'arrêt accompagné de tous les bienfaits du Yoga. Mais Jo nous a proposé plusieurs techniques et déclinaisons, dans un ordre qui semble savamment choisi pour nous emmener sur un chemin à la fois personnel et incroyable.”
Participante à un Week-End Yoga Fire
Investis dans ta renaissance
Un investissement dans ton bien-être qui te suivra bien au-delà du week-end
Tarif Early Yogi
Disponible jusqu'au 8 décembre uniquement
Tarif Normal
À partir du 9 décembre
135€ d'acompte pour valider ton inscription. Bons cadeaux disponibles !
Tes questions, mes réponses
Une autre question ? Un bon cadeau pour Noël ?
Discutons ! Je suis là pour vous accompagner dans tout ce processus. N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins et voir comment nous pouvons cheminer ensemble.
Me contacterTon cœur t'appelle, il est temps de répondre
Tu le sens au fond de toi : quelque chose doit changer. Cette retraite est l'espace dont tu as besoin pour déposer tes tensions, retrouver ton souffle et renaître à toi-même. Ne laisse pas passer cette opportunité de transformation.
Le tarif Early Yogi se termine le 8 décembre. Après cette date, le prix passe à 550€.